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請問怎樣可以快速健康減肥

保密 | 0個月 2021-04-17 23:13:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請問怎樣可以快速健康減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-18 05:49:02

      想要做到快速健康的減肥，首先要采用正確的減肥辦法。正確的減肥辦法就是一方面要控制飲食，要以清淡飲食為主；另一方面每天要有規(guī)律的運(yùn)動，運(yùn)動量一定要足夠，要消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。

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