一社交就犯困，不敢和別人交流

      病情分析：
      下午好，從你說(shuō)的情況看，有明顯社交恐懼癥表現(xiàn)，你說(shuō)情況很多時(shí)候是心理暗示，心理放大的結(jié)果，事實(shí)上，你表現(xiàn)的沒(méi)有那么差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多積極的自我暗示，多自我鼓勵(lì)，自我肯定，不能對(duì)自己有完美主義，理想化，絕對(duì)化的要求，允許自己犯錯(cuò)誤。
      平時(shí)生活中注意多與周圍人聊聊，增加相互了解，獲得情感的歸屬感和安全感，說(shuō)到底，社交恐懼，焦慮癥表現(xiàn)，需要現(xiàn)實(shí)生活中訓(xùn)練，提高。