這種情況的話一定要減少走路,避免久站,活動(dòng)過多,跑跳,要選擇合適的鞋子,不要穿高跟鞋,可以穿厚底的運(yùn)動(dòng)鞋,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多曬太陽,應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物,積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練理療持續(xù)不緩解,需要手術(shù)。
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