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吃黑豆會發(fā)胖么？

保密 | 0個月 2021-04-30 07:28:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃黑豆會發(fā)胖么？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-04-30 12:00:26

      吃黑豆一般不會造成身體發(fā)胖，黑豆的熱量比較低，適當?shù)某砸恍?，可以減少身體中的膽固醇含量，還具有去火和清熱的效果。黑豆功效雖然很多，但是也不能夠長時間使用，可能會造成營養(yǎng)不均衡，還可能會引發(fā)腸胃不適。

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