睡前喝牛奶會(huì)發(fā)胖么，
健康咨詢(xún)描述： 睡前喝牛奶會(huì)發(fā)胖么，，，，或者有利于減肥么？經(jīng)常喝牛奶會(huì)變白么
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病情分析：
你好，牛奶主要成分是蛋白質(zhì)，多喝牛奶是不會(huì)長(zhǎng)胖的，不用太擔(dān)心
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多喝牛奶不一定就能變白的，也不能減肥的，不過(guò)多喝牛奶對(duì)身體有很大好處的。
都有什么好處呢，有沒(méi)有什么體質(zhì)是不適合喝牛奶的，平常喝的只是那種袋裝的牛奶，我一天可以喝多少袋呢，什么時(shí)間喝最好，會(huì)不會(huì)影響我減肥
不會(huì)影響減肥的，一天一袋就可以的，晚上，早上喝都行的，可以補(bǔ)鈣預(yù)防便秘的。
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病情分析：
你好，請(qǐng)問(wèn)你平常身體狀態(tài)怎么樣了呢？有沒(méi)有其他不舒服的嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，一般情況下只要平常飲食注意就好，可以睡前喝杯牛奶，不影響什么的。
身體沒(méi)什么不適，只是最近在減肥，睡前喝牛奶怕會(huì)影響我減肥，白天做的運(yùn)動(dòng)都白做了
不影響的，沒(méi)事，不行的話(huà)，你可以早上喝也可以
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