天天晚上做夢(mèng)一個(gè)晚上都要做好幾個(gè)夢(mèng)
女 | 32歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-04-28 14:30:44
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 天天晚上做夢(mèng)一個(gè)晚上都要做好幾個(gè)夢(mèng)醒來(lái)一下繼續(xù)睡接著下一個(gè)夢(mèng)一只循環(huán)睡不深就好像晚上醒5-6回睡5-6次就有5-6個(gè)夢(mèng)這樣醫(yī)生是什么原因?。?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 22:02:54 我要投訴
天天晚上做夢(mèng)，一個(gè)晚上都要做好幾個(gè)夢(mèng)，這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)養(yǎng)成，定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，幫助睡眠。有可能是心理壓力過(guò)大，或者是勞累造成的。
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