天天晚上睡覺做夢一晚上要做好多個(gè)夢

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，然每天都做夢只是醒來的時(shí)間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多數(shù)是與休息睡眠不好，緊張焦慮思慮過多，等原因有關(guān)。像你這種情況可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)養(yǎng)心安神的藥來調(diào)理，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果晚上頻繁做夢的話，那么這種情況有可能是由于精神或心理壓力過大引起的建議平時(shí)學(xué)會(huì)自我減壓，必要時(shí)可到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看一下中醫(yī)，通過中醫(yī)中藥來調(diào)理。