有失眠的情況能不能服用褪黑素片
健康咨詢描述： 看到有一款叫湯臣培健的褪黑素片，介紹對失眠有幫助，我經(jīng)常熬夜失眠，精神不振，能不能服用，另外有沒有什么副作用的
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，說實(shí)話，你所說的這種情況是可以口服這個褪黑素的，但是副作用肯定是有的，但是每個人的情況不一樣，你可以好好的看看那個說明書。
指導(dǎo)意見：
還有最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是你要尋找一下，導(dǎo)致你失眠的原因是什么？因?yàn)槿绻闶叩脑蛘也坏?，那你吃藥我只是暫時緩解，不可能完全解決這個失眠的問題。
工作的原因，早晚兩班倒的工作，早班還好，晚班是12點(diǎn)下班，洗刷好基本都超過2點(diǎn)，最近特意盡量早睡，不過經(jīng)常中途覺醒
很可能你這種情況還沒有完全把生活中顛倒過來，所以可以適當(dāng)?shù)目朔龠M(jìn)睡眠的藥物來緩解一下。
病情分析：
你好，這位男生從你描述的狀況來看的話。你現(xiàn)在熬夜，而且熬夜之后睡眠不好，你當(dāng)然可以喝湯臣倍健的褪黑素片，也許對睡眠有幫助。好像副作用也不大。
指導(dǎo)意見：
不過長期的睡眠少，對身體的免疫系統(tǒng)有破壞，是會使自己的身體越來越弱，容易感冒啊等。所以沒有特殊的情況，還是不要熬夜睡不著覺，拿著一本書去看書，總有看累的時候，書一扔，人就睡著了，100%有效
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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