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緩解慢性腰痛鍛煉怎么做？

保密 | 0個月 2021-04-26 22:01:14 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 緩解慢性腰痛鍛煉怎么做？

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邱勇
邱勇 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各類骨折，關節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診 幫助網(wǎng)友：34749
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2021-04-26 22:04:33 我要投訴

      緩解慢性腰痛的鍛煉方法，主要是可以采用小飛燕的訓練方法來增強腰背部的肌肉張力來減輕腰痛的癥狀，慢性腰痛也可以采用熱敷，理療烤電的方法來緩解疼痛。

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