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情緒低落，容易暴躁，依賴別人

女 | 20歲 懸賞6個(gè)健康幣 2021-04-25 13:50:05 1人回復(fù) 來自泰州市

健康咨詢描述： 我是不顧家里人反對硬要跟著我對象的，我現(xiàn)在根本沒有父母，沒有娘家，自從生了孩子之后就特別容易暴躁容易依賴我對象，總是受不起一丁點(diǎn)兒摩擦，我對象脾氣也暴躁總是會(huì)摔東西說那些傷人的話，讓我很想去死，我想帶著孩子一起死，但是想到他小小一只每天就喜歡趴在我身上睡覺又舍不得帶著他去死，孩子現(xiàn)在還有半個(gè)月過周了，每次我對象對我發(fā)脾氣有摩擦的時(shí)候我都想把他殺了再帶著孩子一起死，甚至差點(diǎn)就動(dòng)手了，我該怎麼辦，希望能得到幫助

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:21:23 我要投訴

      情緒比較低落，脾氣暴躁，比較依賴別人，這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)調(diào)整心態(tài)是很必要的。

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