健康咨詢描述: 最近一段時間,情緒特別容易暴躁,多疑。多想,情緒低落。開心不起來,容易哭,容易吧一些人或者事往壞處想。動不動就對人有敵意,以前沒有過這樣的。最近一個多月都是這樣。在外地有點水土不服的癥狀,整天昏昏沉沉的,沒精神,脾氣怪,
目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行就要服用抗抑郁藥物治療!
病情分析:
從你描述的情況來看,情緒極易穩(wěn)定。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大,缺乏安全感及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定,換個角度看待問題,也許心情就會愉悅許多,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
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