焦慮恐懼情緒低落暴躁

      你目前這種情況有可能是精神心理的問(wèn)題導(dǎo)致的，所以首先是要去當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，對(duì)你來(lái)說(shuō)會(huì)有幫助的。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，給我找一些感興趣的事情去做，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多些接納認(rèn)可和鼓勵(lì)。
      

      病情分析：
      你好很愿意能夠?yàn)槟闩艖n！這種狀態(tài)有多久了？還有其他的癥狀嗎？睡眠怎么樣呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果存在有情緒低落，煩躁不安，對(duì)生活沒(méi)有信心，出現(xiàn)悲觀厭世的情緒，那么這些癥狀有時(shí)候是需要通過(guò)心理和藥物去調(diào)整，慢慢的能夠好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，自我感覺(jué)心情不好，心情比較復(fù)雜并且有顧慮，請(qǐng)問(wèn)你這些顧慮具體指的是什么？你現(xiàn)在出現(xiàn)心情不好的情況，考慮與你的這些顧慮是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人生在世都不是那么容易的，在某一個(gè)時(shí)期或許會(huì)碰見(jiàn)這樣那樣不盡人意的事情，或者是讓人比較擔(dān)心的事情，但是日子還要過(guò)，所以一定要有一顆良好的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)自己所經(jīng)歷的這些事情，心態(tài)好一切都會(huì)好，必要時(shí)可選擇心理咨詢(xún)。
      
      以上是對(duì)“焦慮恐懼情緒低落暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒低落，有厭世情節(jié)，這是抑郁情緒的表現(xiàn)。情緒有時(shí)暴躁，不知道如何安慰自己，這是焦慮情緒的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人在生活中都會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題。每個(gè)人對(duì)待問(wèn)題的態(tài)度之所以不同，是因?yàn)樽约涸谡J(rèn)知方面對(duì)事情的理解不同。所以遇到事情多與人溝通，這是一個(gè)非常好的緩解情緒的辦法。有些事情可能不方便對(duì)外人說(shuō)，那不妨用筆寫(xiě)寫(xiě)。寫(xiě)出來(lái)的情緒自然也就疏解了。如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查。聽(tīng)取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。