我有牙齦炎伴隨著輕微的牙周炎

      你好，想要選擇適合自己的牙膏，牙刷正確刷牙，刷牙的時(shí)候上下左右都要刷到，這樣才能保證牙齒清潔徹底，刷牙時(shí)間一般控制在兩三分鐘之內(nèi)，飲食也要吃一些清淡溫軟易消化的，盡量不要吃冷熱燙辛辣刺激性食物。

      患有牙周炎的疾病需要及時(shí)的去醫(yī)院的口腔科可以有效地檢查接受治療的，平時(shí)一定要注意盡量不要吃一些油炸刺激性的食物，還是要靠日常生活飲食的改善保養(yǎng)，保持保持口腔的清潔衛(wèi)生。

      巴氏刷牙法是一個(gè)比較好的方法了嗎？適合于你這種情況，你要是刷牙出血的話，說明你的牙齒還是有炎癥再徹底的，洗牙之后的話這種情況應(yīng)該會(huì)改善。你自己能做就是好好刷牙。
      以上是對(duì)“我有牙齦炎伴隨著輕微的牙周炎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！