吃什么可以補(bǔ)精子活力？精子活力吃什么好？

男 | 29歲 2022-01-12 05:26:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：精子活力低，在射精之后精子的運(yùn)動能力很差，醫(yī)生說這是我們一直沒有懷孕的原因。我現(xiàn)在非常想要一個猴寶寶，但是精子活力低我該怎么辦好呢？

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2022-01-12 05:29:48 我要投訴

在飲食中可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，營養(yǎng)含量豐富的食物，蔬菜水果，或者是黑芝麻，黑豆，核桃，堅果，一些海產(chǎn)品都可以均衡的進(jìn)食，可以吃高蛋白高纖維的食物，并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時作息起居都要有規(guī)律的。

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