體育生練久了體育腰肌勞損

男 | 18歲 2021-04-24 02:42:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：是一個(gè)高二的體育生，應(yīng)該是練多了體育吧，腰很不舒服，經(jīng)常伸直就會(huì)很酸痛，有時(shí)候站直也會(huì)，有什么辦法能緩解或治愈嗎？

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2021-04-24 08:31:10 我要投訴

腰肌勞損需要進(jìn)行微波理療或者熱敷治療都可以促進(jìn)恢復(fù)的。一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。也可以買一個(gè)中頻治療儀對(duì)于治療疼痛效果很好的。

李玉福石家莊市第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,肩周炎,頸椎病,骨折,軟幫助網(wǎng)友：3935

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2021-04-24 08:28:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興能回答你的問題，依據(jù)患者的主訴，患者腰部疼痛不適，考慮患者應(yīng)該是腰部軟組織損傷
      指導(dǎo)意見：
      建議患者最好還是去你們當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下，掛骨科門診看看，可以做做理療熱敷針灸推拿按摩，外用涂抹扶他林軟膏或者活血止痛類膏藥

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