后腰中部脹痛常見原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結石、盆腔炎、腰椎結核等。
1. 腰肌勞損：長期彎腰工作、久坐、久站等使腰部肌肉疲勞受損。腰部肌肉持續(xù)緊張，形成慢性損傷，引發(fā)脹痛?？赏ㄟ^適當休息、按摩、熱敷緩解。
2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等，導致髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起后腰中部脹痛，常伴下肢麻木、疼痛。應避免腰部過度負重，進行康復訓練。
3. 泌尿系統(tǒng)結石：腎臟、輸尿管結石等，結石刺激尿路黏膜，引發(fā)疼痛，可放射至后腰中部。多飲水、多運動，較小結石可能自行排出。
4. 盆腔炎：女性盆腔生殖器官及其周圍組織的炎癥，炎癥刺激可導致后腰中部牽涉痛。需進行抗感染治療。
5. 腰椎結核：結核菌感染腰椎，破壞椎體及周圍組織，產(chǎn)生疼痛。需規(guī)范抗結核治療。
保持良好姿勢，避免腰部勞累，定期體檢，出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)。
