健康咨詢描述: 什么坐姿可以預(yù)防腰間盤(pán)突出呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
腰間盤(pán)突出癥患者坐著的時(shí)候腰部一定要緊貼椅背,能夠減輕腰部的壓力,從而有利于腰椎間盤(pán)突出癥的恢復(fù)。提重物時(shí)叫科學(xué)的方法是,先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量不彎腰。臥床休息時(shí),宜選用鋪墊舒適的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腰間盤(pán)突出、頸椎病、肥大性...[說(shuō)明書(shū)]
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