請問連續(xù)通宵打游戲，嚴重睡眠不足多久

      病情分析：
      你長時間熬夜玩游戲比較多，最后出現(xiàn)了頸椎病，感覺頭暈耳鳴，腿無力，精神疲憊，情緒壓抑，失眠嚴重，看起來身體和精神都受到了明顯影響。
      指導(dǎo)意見：
      長時間玩游戲，大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài)，會對身體和心理產(chǎn)生很大的影響。嚴重睡眠不足，對身體傷害也比較大。你現(xiàn)在主要是焦慮抑郁情緒明顯。除了服藥治療，還要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，按時休息，不熬夜，不吃辛辣刺激食品，適量運動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，之前由于作息時間不規(guī)律導(dǎo)致身體狀況很差現(xiàn)在糾正睡眠以后一般情況需要三個月左右好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時首先應(yīng)該保持充足休息和睡眠時間養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理膳食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，注意保暖，注意個人衛(wèi)生，勞逸結(jié)合，每天堅持戶外進行體育運動增強身體抵抗力。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有身體的原因，也有心理方面的因素，必須進行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥，定期去醫(yī)院進行復(fù)查，同時一定要配合進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      
      以上是對“請問連續(xù)通宵打游戲，嚴重睡眠不足多久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！