最近總是失眠吃什么藥

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、飲食影響、藥物作用、不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要私自服用藥物，以免藥物不對癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)?？梢赃M行積極的自我調(diào)整：平時不要有太大的精神壓力，避免過于疲勞，白天不要食用可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物。晚上入睡前不要思慮過多，可以聽聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。如果自我調(diào)整不好，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說的這種情況來看，你是的確存在睡眠障礙的情況，這個可以適當(dāng)?shù)目诜恍┐龠M睡眠的藥物來治療。
      指導(dǎo)意見：
      我們平時生活中用的比較多的促進睡眠提高睡眠質(zhì)量的藥物，主要是谷維素或者安神補腦液。這兩種你可以試一試，看看對你的睡眠能否提升質(zhì)量。

      病情分析：
      從你的描述知道，你最近出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，睡前不玩手機或游戲，讓大腦處于安靜狀態(tài)，必要時可以服用一些安神的藥物。
      以上是對“最近總是失眠吃什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！