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減肥沒到飯點餓了怎么辦？

保密 | 0個月 2021-04-22 21:58:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥沒到飯點餓了怎么辦？

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-04-23 07:26:59 我要投訴

      如果此時身體沒有出現(xiàn)其他的癥狀，一定要堅持住，所有的減肥期間有養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，以一日三餐定時定量多報飲報食，并且要注意營養(yǎng)的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋牛奶等以維持體內(nèi)機能的正常運行。

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