我害怕我認(rèn)識(shí)的人生氣

      你害怕你認(rèn)識(shí)的人生氣，你就會(huì)感覺內(nèi)疚。像這種情況主要是因?yàn)槟愕某砷L(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致的可能很害怕自己的父母生氣，所以擴(kuò)展到了親友，平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好，別人生氣與你無(wú)關(guān)，不要自責(zé)?？梢匀プ鰝€(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，可能對(duì)你會(huì)有幫助。

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這種想法考慮還是與你自己不自信和過度焦慮，以及太在乎周圍人對(duì)自己的看法有一定的關(guān)系，建議規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多和周圍人溝通交流，轉(zhuǎn)移自身的經(jīng)歷和注意力，加強(qiáng)積極的自我心理暗示，必要時(shí)到心理科接受心理輔導(dǎo)。會(huì)有比較明顯的幫助和改善。

      病情分析：
      你非常害怕惹人生氣，經(jīng)常會(huì)有愧疚感，很難受，別人生氣你就感覺不舒服，看起來你道德感比較強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下人都會(huì)有情緒波動(dòng)，不管是自己還是別人都會(huì)有生氣的時(shí)候，但是人一般不會(huì)有比較明顯的愧疚感。這種情況和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，家庭教育方式也很重要，需要多做一些自己感興趣的事，增加自信，這樣對(duì)這樣就不會(huì)過多的在乎別人的感受。
      以上是對(duì)“我害怕我認(rèn)識(shí)的人生氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.看了你的描述，首先你應(yīng)該是一個(gè)非常懂事的孩子，看不得別人生氣，但是他們生氣又不是因?yàn)槟闼圆槐貎?nèi)疚。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個(gè)年齡階段可能情感非常豐富了，而且你看不得別人生氣，即使跟你沒有關(guān)系的生氣，你也感覺內(nèi)疚，不必這樣的，只要你不惹別人生氣就好，而且你一定不會(huì)的，那么你需要調(diào)整自己的心態(tài)，正常去跟別人交往就可以了。

      病情分析：
      你害怕看到你認(rèn)識(shí)的人生氣，一旦他們生氣，你就會(huì)產(chǎn)生愧疚感，很難受，這恰恰說明你具有過度的強(qiáng)烈的道德感，過猶不及。其實(shí)每一個(gè)人都有可能會(huì)生氣，而不一定跟你有直接關(guān)系，所以你完全沒有必要讓自己產(chǎn)生如此大的自責(zé)和愧疚的。
      指導(dǎo)意見：
      希望你一定要客觀的認(rèn)識(shí)和對(duì)待人事物的以及人與人之間的關(guān)系，不要給自己施加太大的思想和道德壓力，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，并爭(zhēng)取保持健康良好的身心狀態(tài)。