有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我一熬夜第二天早上如果沒睡夠的話就吐胃液

我一熬夜第二天早上如果沒睡夠的話就吐胃液

男 | 20歲 2021-04-22 02:00:27 4人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 我這段時(shí)間因?yàn)樵趥淇紘铱荚?,而有時(shí)候白天課多,當(dāng)天除課程之外自己自學(xué)的任務(wù)量沒達(dá)到的時(shí)候會(huì)熬夜學(xué)到2點(diǎn)多,第二天早上7.50起床上課,一般起床后會(huì)吐胃液(我也不知道是什么液體,反正就是會(huì)惡心,然后吐出來透明,液體,像口水一樣的),但是如果我前一天晚上學(xué)到2點(diǎn)多,第二天早上睡到10.30左右起來,也就是熬夜完睡夠了以后起床就沒有這個(gè)惡心的癥狀,我想問一下這是怎么了呢?

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-04-22 08:42:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的種情況首先考慮存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑颍缥改c功能問題,消化道問題等造成的影響,同時(shí)也可能與你過分的緊張焦慮,強(qiáng)化問題,以及曾經(jīng)受到軀體的不適,造成心理陰影有關(guān)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,飲食上合理搭配,避免暴飲暴食,辛辣刺激,多吃一些軟的易消化的食物,調(diào)整情緒,冷靜理智的思考問題,每個(gè)人都會(huì)有緊張焦慮的時(shí)候,這是很正常的,適時(shí)的調(diào)整是可以改善的,多給自己積極的暗示和鼓勵(lì),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,慢慢調(diào)整一下

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-04-22 08:45:58 我要投訴

      病情分析:
      目前你發(fā)生的這種具體的生理癥狀出現(xiàn)了惡心嘔吐的狀況?引起了你的一些煩惱,實(shí)際上這都是你的一些消化液體
      指導(dǎo)意見:
      造成這種情況的狀況,大部分都是因?yàn)槟汩L期熬夜給你造成的,一些生理上的紊亂出現(xiàn)這種惡心嘔吐,因?yàn)闆]有具體的食物在胃內(nèi),就會(huì)把這種消化液體嘔吐出來

周春麗
周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對(duì)于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-04-22 08:47:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的描述你是魷魚考試壓力給自己帶來的這種胃腸道的癥狀,是跟情緒密切相關(guān)的,當(dāng)你睡足了的時(shí)候,身體和大腦得到了充分的休息,得到了滿足,嗯,可能就不會(huì)出現(xiàn)這種情況,你要多觀察幾天,掌握一下規(guī)律。
      指導(dǎo)意見:
      建議學(xué)會(huì)給自己減壓,國考雖然重要,但是也要為自己準(zhǔn)備另外一條退路,學(xué)習(xí)的時(shí)候中間要注意調(diào)整休息,可以聽聽音樂,散散步,跟好朋友聊聊天,也可以出去打打球,都是不錯(cuò)的放松方式,調(diào)整一周左右,看看情況如何,如果加重的話建議去醫(yī)院。做個(gè)胃腸道的檢查
      以上是對(duì)“我一熬夜第二天早上如果沒睡夠的話就吐胃液”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-04-22 08:56:29 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,您目前這種狀況主要還是由于睡眠不足,身體出現(xiàn)了一些應(yīng)急的反應(yīng)再加上考試壓力過大,會(huì)出現(xiàn)一些焦慮緊張壓抑的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況建議你調(diào)整作息,合理安排學(xué)習(xí),如果精神狀態(tài)不好的話也會(huì)直接影響學(xué)習(xí)效率,所以磨刀不誤砍柴工,精神充沛了,好好學(xué)習(xí),這樣也可以提高學(xué)習(xí)效率

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