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想要減重

保密 | 0個月 2021-04-20 11:51:12 1人回復 來自孝感市

健康咨詢描述: 身高171體重79.85公斤,想減重,控糖

醫(yī)生回復區(qū)

劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,消化系統(tǒng)疾病,呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:24857
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2021-04-20 11:55:56

      要做到減重與控糖并行,首先減重要控食,但不是節(jié)食,減重確實可以通過控制飲食來調(diào)節(jié),但是這種調(diào)節(jié)不是盲目的,可以低糖飲食貫徹日常生活中減少高糖食物的攝入,多吃蔬菜水果,少吃一些高熱量的甜品,油炸類食品,減少攝入,增加消耗,并監(jiān)測血糖及體重

2021-04-20 12:15 ask839094376g 追問

有沒有什么藥物輔助的,?因為上班沒時間運動,飲食也不是那么方便,

2021-04-20 15:24醫(yī)生回答:

減肥還是提倡通過飲食控制及體育鍛煉的健康減肥,不建議藥物減肥,可以試試中醫(yī)針灸減肥,拔罐減肥,但也要配合飲食控制,減肥藥物有奧利司他

2021-04-20 16:50 ask839094376g 追問

有沒有那種可以分解糖分的,

2021-04-20 17:03醫(yī)生回答:

現(xiàn)在用于減肥的國家批準的就是奧利司他,別的廣告減肥藥作用不切實際

2021-04-20 18:58 ask839094376g 追問

二甲雙胍可以吃嘛,?

2021-04-21 09:29醫(yī)生回答:

如果血糖不高,沒有糖尿病不建議用二甲雙胍,二甲雙胍雖然有減脂作用,但尚未用于臨床減肥

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