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身高181.5體重205斤想要減重
男 | 23歲 2020-09-16 13:53:33
1人回復(fù)
來(lái)自金華市
健康咨詢描述： 問(wèn)下有沒(méi)有科室的醫(yī)師回答我這個(gè)問(wèn)題就是:經(jīng)常多讓自己去累能不能減重？
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2023-01-04 12:42:17 我要投訴
按照目前的身高來(lái)進(jìn)行計(jì)算的話，你的理想體重是一個(gè)76公斤，所以目前屬于肥胖的一個(gè)范圍，在這種情況下，我們只能以飲食運(yùn)動(dòng)控制的基礎(chǔ)之上?？梢圆捎盟幬锢旊倪M(jìn)行減重，因?yàn)轶w型相對(duì)比較肥胖，劇烈運(yùn)動(dòng)的話可能會(huì)誘發(fā)膝關(guān)節(jié)或者心肺系統(tǒng)的疾病。
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