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凈身高177體重205.

男 | 21歲 2021-06-21 09:03:33 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 凈身高177體重205我早上不吃飯中午吃撐下午五點半一頓飯晚上夜宵加一天喝幾瓶碳酸飲料吃零食不運動現(xiàn)在開始飯量減減碳酸飲料不喝夜宵取消一個月能不能瘦下來點

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:52:44 我要投訴

      根據(jù)你所描述這種情況，個人建議患者如果想減肥的話，其實最主要的還是通過飲食和運動去減輕體重的，所以這種情況個人建議患者治療上，最主要的還是在飲食上注意清淡飲食，保持七成飽，同時建議患者治療上也選擇適合自己的營養(yǎng)與運動，最主要的還是看患者如何去堅持，這樣才能夠取得合理的治療的效果。

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