減肥減到?jīng)]有動(dòng)力了，怎么辦呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-19 19:58:43
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健康咨詢描述： 減肥減到?jīng)]有動(dòng)力了，怎么辦呢？
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2021-04-19 20:38:11
減肥不能急于求成，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，必須堅(jiān)持！選擇健康的減肥方式，就是飲食控制加體育鍛煉。選擇一項(xiàng)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑，游泳騎車等每天堅(jiān)持半小時(shí)
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