在黃帝內(nèi)經(jīng)中是如何講失眠的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠本是人體重要的生理功能。但如今，越來(lái)越多的小伙伴卻睡不著了，有人說(shuō)，現(xiàn)在失眠比感冒還要常見(jiàn)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也提到了失眠，一起來(lái)看看吧。
      【原文】
      夫邪氣之客人也，或令人目不瞑不臥出者，何氣使然？（《靈樞·邪客》）
      【譯文】
      邪氣侵犯人體，有時(shí)使人不能閉目入睡，是什么病機(jī)造成的？
      睡眠機(jī)理
      【原文】
      陽(yáng)氣盡陰氣盛，則目暝，陰氣盡而陽(yáng)氣盛，則寤矣。（《靈樞·口問(wèn)》）
      【譯文】
      入夜之后，陽(yáng)氣已盡入于陰分，所以能夠安靜的睡眠；到黎明時(shí)陰氣將盡，而陽(yáng)氣漸盛，就會(huì)清醒了。
      【原文】
      壯者之氣血盛，其肌肉滑，氣道通，營(yíng)衛(wèi)之行，不失其常，故晝精而夜暝。（《靈樞·營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》）
      【譯文】
      壯年人的氣血旺盛，肌肉滑利，氣道通暢，營(yíng)衛(wèi)的運(yùn)行都很正常，所以白天精神飽滿(mǎn)，而晚上睡得很熟。