失眠焦慮情緒不穩(wěn)定些許暴飲暴食

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠和飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己整夜整夜睡不著覺，情緒不穩(wěn)定，一天什么都不干也感覺累，考慮是經(jīng)歷太多不愉快，心理壓力太大出現(xiàn)心理問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查在心理科專家指導(dǎo)下選擇治療方案，平時應(yīng)該把壓抑事情全部講述出來，多戶外參加集體活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      整夜整夜的睡不著，讓你更加的煩躁不安，而煩躁不安，又加重了你的入睡困難，形成一種惡性循環(huán)，所以即便一天什么都不干，也會很累，因為這種自我消耗太厲害了，太嚴重了。
      指導(dǎo)意見：
      入睡困難，睡眠質(zhì)量差，但多和精神心理因素有關(guān)，所以覺察一下自己經(jīng)常思慮的事情是什么？什么事情讓你煩躁不安？所以告誡自己任何事情都是中性的，簡單的，只有思慮太多了，才會變得復(fù)雜嚴重，所以少思慮，而減少思慮的方式就是多運動，多做自己喜歡的事情，更多的去關(guān)注生活當中，開心每好輕松積極向上的事情。
      以上是對“失眠焦慮情緒不穩(wěn)定些許暴飲暴食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒不穩(wěn)定，總覺得累煩躁。軀體化癥狀有睡眠障礙，還有暴飲暴食和不想吃這些腸胃消化功能方面的障礙，這些抑郁和焦慮可以確定泛化成神經(jīng)癥了。
      指導(dǎo)意見：
      癥狀持續(xù)時間足夠長，造成痛苦體驗，明顯影響正常的生活，建議考慮藥物治療，可以去醫(yī)院精神心理科看看?？刂瓢Y狀之后，睡眠障礙和腸胃消化功能方面的問題就能得到自然的緩解與消退。