已經(jīng)六天還是沒好轉(zhuǎn)跑步后。膝蓋痛

      癥狀如你所說，考慮是軟組織損傷所致，希望你正確面對，去醫(yī)院檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療，目前，休息，制動，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療，有異常情況及時就醫(yī)處理。

      你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎和髕韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為運動后膝關(guān)節(jié)疼痛，根據(jù)你的描述有膝關(guān)節(jié)屈伸彈響聲，一般這種情況考慮膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議注意休息局部熱敷，去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷一下，一般普通平片拍不出膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議核磁共振檢查
      以上是對“已經(jīng)六天還是沒好轉(zhuǎn)跑步后。膝蓋痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！