小腿轉(zhuǎn)筋，疼痛到走路都困難

      從你病史，年齡上分析，考慮是過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的軟組織損傷，沒有大礙的，目前主要是休息，減少活動(dòng)與負(fù)重行走，這不是馬上恢復(fù)的，希望你正確面對(duì)，積極的采取治療，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理

      你好根據(jù)你的描述這種情況每天晚上用熱水泡腳泡腳，然后這幾天一定要靜養(yǎng)。必要的時(shí)候可以吃一些3七片等活血化瘀的藥物，不用擔(dān)心，這個(gè)很快就會(huì)恢復(fù)好的。切記，這幾天不要有什么劇烈的運(yùn)動(dòng)，靜養(yǎng)。