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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:41:31 我要投訴
月經(jīng)過(guò)后個(gè)人建議患者也要堅(jiān)持良好的減肥方式，一般最好在月經(jīng)結(jié)束以后第2天再考慮減肥的問(wèn)題，減肥是要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)可以選擇節(jié)律比較規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，每次有氧運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間大約是在40分鐘以上，同時(shí)建議患者飲食上也要注意，不要吃得過(guò)飽，注意清淡。
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