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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-14 10:43:29 我要投訴
首先要注意保暖，防止受涼，因為受涼就容易導致肌肉痙攣，加重癥狀的表現(xiàn)。另外一定要勞逸結(jié)合，避免長時間的低頭活動，比如說低頭工作學習，或者是用電腦，手機等電子產(chǎn)品可以多抬頭活動一下，堅持適當?shù)捏w育鍛煉，可以多做一下游泳，打球等運動，另外可以配合中醫(yī)治療，比如說烤電，推拿，拔罐，針灸等治療來促進癥狀的恢復。
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