肩膀，脖子酸痛，怎么了

      根據(jù)你所描述的情況，肩膀脖子酸痛，一般情況下是由于長期低頭導(dǎo)致的頸椎病，按照你目前的年齡，一般情況下沒有多大問題，也可以給予針灸，艾灸理療，外用膏藥，推拿，按摩，牽引，都有一定的療效，我認(rèn)為小針刀治療效果比較好。

      從您的癥狀描述來看，考慮應(yīng)該存在輕微頸椎病的表現(xiàn)，然后導(dǎo)致頸肩部部位肌肉緊張，疲勞，出現(xiàn)無菌性炎癥?？紤]和您長時(shí)間的伏案，低頭有關(guān)系。要經(jīng)常活動(dòng)頸椎部位，但是不要活動(dòng)太過量，否則也是會(huì)導(dǎo)致疼痛加重的現(xiàn)象。避免長時(shí)間低頭，比如說玩手機(jī)時(shí)間不要太長，可以外用活血止痛膏，然后熱敷疼痛部位，口服雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊治療。