健康咨詢(xún)描述: 本人有長(zhǎng)期久坐,熬夜和飲食不律的習(xí)慣。熬夜最厲害的時(shí)候是從去年4月開(kāi)始的,那時(shí)候每天熬到3到4點(diǎn),然后身體上陸陸續(xù)續(xù)的出現(xiàn)一些毛病,先是胃炎到今年1月的腰病。導(dǎo)致睡眠質(zhì)量極差。再加上宿舍的環(huán)境因素,基本上是難以入睡甚至失眠。去年至今年已經(jīng)沒(méi)有好好睡過(guò)好覺(jué)了。每天睡覺(jué)都是半睡半醒的質(zhì)量,完全沒(méi)有以前的睡得很死一覺(jué)起來(lái)精神飽滿(mǎn)的感覺(jué),而現(xiàn)在一覺(jué)醒來(lái)則是意識(shí)模糊還想再睡的感覺(jué),還有現(xiàn)在開(kāi)始鍛煉了,及時(shí)身體很累,產(chǎn)生了睡意躺床上依舊睡不著。簡(jiǎn)直折磨。 為了查明是什么原因?qū)е碌氖唢@示查了泌尿外科,因?yàn)榘胍菇?jīng)常有尿下腹難受導(dǎo)致半夜會(huì)從睡夢(mèng)中驚醒。但結(jié)果是泌尿系統(tǒng)完全沒(méi)有問(wèn)題,于是看了骨科,查出了腰部結(jié)節(jié)。但感覺(jué)腰部不是引發(fā)失眠的主要根源?,F(xiàn)在腰好了,還是睡不著。然后去了神經(jīng)內(nèi)科,開(kāi)了安眠藥吃了則完全沒(méi)有效果。就很怪,神經(jīng)內(nèi)科去了2次開(kāi)了2次安眠藥都睡不著。最近準(zhǔn)備去看內(nèi)分泌科,不知道是不是身體機(jī)能分泌什么的紊亂失調(diào)了。因?yàn)槲议L(zhǎng)期熬夜,加上飲食不律,天天吃快餐烤腸漢堡什么的導(dǎo)致身體出現(xiàn)毛病。
失眠是比較常見(jiàn)的睡眠障礙。表現(xiàn)為入睡困難或者早醒、間斷睡眠等。是一種對(duì)睡眠的不滿(mǎn)意狀態(tài)。引起失眠的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者是不良情緒的影響,有些也與軀體因素有關(guān),例如各種軀體不適。三是睡眠習(xí)慣的改變。需要保持平常心態(tài)增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線