你好,從以上的情況來看,主要表現(xiàn)可能是入睡困難和睡眠維持困難,在睡眠過程中有多夢現(xiàn)象,這種情況需要考慮,可能是睡眠障礙,建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院接受常規(guī)檢查,包括心理測評(píng)量表檢查和多導(dǎo)睡眠監(jiān)測腦電圖,等常規(guī)檢查,根據(jù)情況接受睡眠認(rèn)知心理治療,以及配合適量的抗焦慮藥物對(duì)癥治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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