犯困多夢說夢話睡不踏實

      病情分析：
      你是一個17歲的少女，從3月2號開始，就有一種睡覺不踏實的感覺，睡覺說夢話，做夢見了鬼怪的臉
      指導(dǎo)意見：
      你有明顯時間事件引起的恐慌感，造成了睡覺不踏實，說夢話，做噩夢，并且見到鬼怪現(xiàn)象，還有恐高的感覺，即是往下掉的感覺，這種癥狀形成應(yīng)該與三月二號的某個事件有關(guān)系，這種情況需要認(rèn)知領(lǐng)悟，提高你的認(rèn)知水平就可以解決了

      病情分析：
      最近睡得不踏實，還經(jīng)常做不愉快的夢，被一些鬼怪臉盯著自己。另外站在高處的時候，也擔(dān)心會有掉下去的感覺，是否最近心理狀態(tài)不是很好？遇上一些不愉快的事情，有些焦慮情緒影響自己了。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要過度解讀夢境，學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練，緩解自己的情緒，學(xué)習(xí)放寬心態(tài)，對于現(xiàn)實生活里面遇上一些不愉快的事情，不要過度關(guān)注和過度的擔(dān)憂，這樣就不會讓負(fù)能量情緒過度壓抑，被帶入夢境里面。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，感覺你近來心里一直處于緊張焦慮之中。不知道發(fā)生了什么事情讓你這樣，是不是什么不好的事情給你心里留下了陰影。
      指導(dǎo)意見：
      處于這種情況下，你需要進(jìn)行專業(yè)的心理治療讓自己心理穩(wěn)定。生活中要增強(qiáng)信心，不要對自己認(rèn)識不清，擔(dān)心受怕。如果你覺得自己無法調(diào)整好，可以去醫(yī)院心理科去看看。
      
      以上是對“犯困多夢說夢話睡不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)說夢話，睡覺不踏實，并且總是想象出現(xiàn)鬼臉盯著自己，說明內(nèi)心有恐懼感，有安全感的缺失?？赡茉诂F(xiàn)實生活當(dāng)中，大腦受到了什么刺激所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議心中有事要多與親人交流溝通，不要憋悶在心里。并且靜下心來想一想，到底是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)這些負(fù)面的情緒。必要的時候可以到當(dāng)?shù)匦睦碜稍儥C(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如果癥狀仍然不見好轉(zhuǎn)，建議到精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，以便對癥治療。