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晚上睡不安穩(wěn)，多夢，經(jīng)常說夢話

女 | 56個月 2022-01-15 19:49:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 左右，由于運動量過大，體力透支，睡眠不好，多夢，并說夢話，經(jīng)常吵醒。第二天感到很乏力

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒到醫(yī)院看過，只想通過咨詢，用什么藥調理調理

想得到怎樣的幫助：請問用點什么藥調節(jié)

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 19:54:01 我要投訴

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你由于運動量過大，體力透支，睡眠不好，多夢，并說夢話，經(jīng)常吵醒。第二天感到很乏，一般多夢與身體疲勞和精神緊張有一定關系；建議你要放松心情，順其自然，注意勞逸結合，生活規(guī)律，也可以適當服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫(yī)生的指導下服用，不要長期服用

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