晚上夢多怎么回事，睡不安穩(wěn)

      您好，多夢可以見于生理性原因和心理性原因，還有個人的情緒變化有關(guān)，可見于失眠，神經(jīng)衰弱，睡眠障礙等，建議首先要排除器質(zhì)性疾病，然后平時注意心理減壓，勞逸結(jié)合。
      

      您好，夢境的出現(xiàn)，按常規(guī)來說是一個人體正常的生理反應(yīng)，但如果說夢境給我們帶來了一些，疲乏，讓我們精神不好，那么就要提起一些關(guān)注，注意是否是最近精神壓力過大，那么就要注意調(diào)節(jié)勞逸結(jié)合。