減肥體重不下降的原因很多,主要是減肥方法不得當(dāng),個人體質(zhì),運動量不夠長不能堅持,飲食不規(guī)律都是很常見的原因,減肥不是一朝一夕能見到效果的,需要長期堅持,合理科學(xué)的減肥方法,應(yīng)該通過積極的運動以及適當(dāng)控制飲食減少脂肪熱量的攝入
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