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運動減肥體重不下降什么原因引起的

女 | 36歲 2020-12-05 08:43:48 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 我曾驗過甲功，血糖，大夫說正常，到現(xiàn)在健身減肥，運動量很大，飲食控制的也挺好，但就是體重不減，想問問什么原因？教練讓我查激素六項，我想問問有必要查嗎？

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節(jié)、乳腺結節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:32:47 我要投訴

      你好，運動減肥是一種最安全的減肥方法，需要長時間堅持才可以，剛開始運動減肥效果不明顯，這是由于運動后，可以促進脂肪分解，而同時會增加肌肉，尤其是肌肉在運動初期增加很明顯，如果長時間運動，肌肉不會持續(xù)增加，慢慢就會體重有所減輕，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要暴飲暴食，一日三餐按時吃飯，早睡早起，不要過度的運動

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