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手淫過度怎樣恢復(fù)有效

男 | 21歲 2021-04-07 21:46:44 1人回復(fù) 來自益陽市

健康咨詢描述： 手淫四五年，一兩天一次，到后面一年左右時間突然變少，很快就射了，緊接著開始控制，慢慢恢復(fù)。慢慢變成一周一次，腰間的痛楚沒了，皮膚什么的也變好了，很少長痘痘?，F(xiàn)在跟女朋友也是一周一次，天天吃枸杞，效果怎樣，一直這樣下去的話，完全恢復(fù)需要多長時間，謝謝！ 這樣一邊房事一邊恢復(fù)，是效果差一點還是會越來越嚴重

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王建龍
王建龍 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發(fā)病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-01 22:12:17 我要投訴

      通過你描述的情況來看，如果經(jīng)常手淫容易出現(xiàn)腎虛，抵抗力下降，精神狀態(tài)不佳，記憶力減退，有時還會影響腎功能發(fā)生陽痿早泄，所以平時一定要把這種不良習(xí)慣徹底戒掉，加強體育鍛煉可以通過盆底肌的訓(xùn)練，做提肛運動來改善一下癥狀。

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