你好,根據(jù)你所說的這種情況,跑完步之后肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀,屬于是正常的生理現(xiàn)象,所以建議患者不必過于擔(dān)心,主要是患者平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),或者是基本上不運(yùn)動(dòng),這種情況會(huì)引起患者全身肌肉比較松弛的狀態(tài),所以通過跑步可以使肌肉出現(xiàn)過度緊張導(dǎo)致的肌肉大量產(chǎn)生乳酸,當(dāng)乳酸堆積的時(shí)候會(huì)引起這種肌肉酸痛的癥狀,這種情況可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷,改善這種酸痛的情況
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