健康咨詢描述: 我和朋友相處會(huì)很壓抑,我自己都有點(diǎn)情緒低落不好怎么和她開(kāi)啟話題,我嘗試找一些我能說(shuō)的東西,她又持不認(rèn)同的觀點(diǎn),嗤笑一聲。我又怎么辦?我現(xiàn)在都有點(diǎn)沒(méi)食欲了,然后做什么都很拖延,很無(wú)聊,有時(shí)候特別煩,煩得想摔東西。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾存在,同時(shí)也考慮存在一定的強(qiáng)迫思維,在受到事物刺激后,有一定的沖動(dòng)行為,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,另外注意調(diào)整情緒,可以和朋友進(jìn)行心平氣和的交流溝通,避免過(guò)分的壓抑,給自己積極的暗示和鼓勵(lì),培養(yǎng)積極的興趣愛(ài)好,在與人交流中,運(yùn)用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式拉近彼此距離,都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因?yàn)槟愕呐笥驯旧砭陀幸钟舭Y,所以你跟他的溝通交流肯定是存在有一定的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
與這種情況建議你最好還是督促你的朋友盡快的讓爸媽陪她到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,只要能夠接受到正規(guī)的治療,就能夠讓現(xiàn)在的狀態(tài)逐漸的好起來(lái),逐漸的恢復(fù)到正常人的狀態(tài),這樣就不會(huì)影響到你與他的交流
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己和朋友相處很壓抑,有點(diǎn)情緒低落做什么都拖延,可能是有抑郁癥傾向的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)告訴家人,應(yīng)該有自信心和勇氣,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),多選擇自己感興趣事情做,希望家人理解自己,陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診的。
以上是對(duì)“…和重度抑郁的朋友相處”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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