健康咨詢描述: 我曾經(jīng)抑郁過,然后經(jīng)過一次感冒,又想起了那種感覺,然后我也不知道怎么了,過了好多天,又感覺整個人心情低落,對什么都不感興趣,后來去當(dāng)?shù)嘏酥兴?,感覺好了一點(diǎn),但是我又回想起這段時間不正常時候的記憶,每天都在想,感覺自己沉浸在其中無法自拔,不知道怎么才能走出來
病情分析:
目前就你提供的這份資料來說,確實(shí)發(fā)生了一些相應(yīng)的問題,在里面給你的生活和精神狀況造成一定的壓力
指導(dǎo)意見:
以前也有過類似的這樣的癥狀,或者問題,因?yàn)楦忻暗日T發(fā)因素出現(xiàn)了一些癥狀,反復(fù)還是要正規(guī)的藥物治療處理一下,包括一些中成藥物,也可以選擇
病情分析:
你好,單純從這種情況描述并不能判斷存在具體的器質(zhì)性病變,但考慮是否存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾存在,也有一定的強(qiáng)迫思維,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過大造成的影響!
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過度,最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療!同時注意調(diào)整情緒,不要受到負(fù)面情緒的困擾,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,淡化情緒!
我感覺總是糾結(jié)著什么,想的時間長了,我也不清楚具體在想什么,就感覺心里總有個心結(jié)解不開
不要強(qiáng)化問題,思慮過多,多轉(zhuǎn)移注意力試試
我輕微抑郁的一段時間是在學(xué)校,然后我在家治療了一段時間,然后癥狀消失了,但是在學(xué)校的那段不美好的記憶每天都在想,我都不敢去學(xué)校了,害怕又變成那樣,最近每天都很難過
這與你受到事物刺激損害,心理陰影有關(guān),多培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,淡化情緒
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于有抑郁癥的病人,一般情況下,只要能夠堅(jiān)持配合醫(yī)生的治療方案,就不至于讓疾病的癥狀復(fù)發(fā)
指導(dǎo)意見:
對于你目前的情況,最主要的考慮應(yīng)該是疾病的癥狀,有復(fù)發(fā)的表現(xiàn),所以這種情況最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,選擇西藥治療,中醫(yī)中藥治療相對來說效果是不理想的
以上是對“糾結(jié)于往事,沉浸在其中無法自拔”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你因?yàn)橐淮胃忻?,想起了以前得過抑郁癥時間的經(jīng)歷,感覺興趣降低,每天不受控制的回憶以前過去的事情無法自拔,看起來抑郁情緒比較明顯。
指導(dǎo)意見:
你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),抑郁嚴(yán)重時需要吃些藥物調(diào)整,多和家人、朋友溝通交流,多運(yùn)動,做一些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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