常感冒吃什么增強(qiáng)體質(zhì)
保密 | 0個(gè)月 2021-04-02 13:46:11
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健康咨詢(xún)描述： 常感冒吃什么增強(qiáng)體質(zhì)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
郝朋朋 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2021-04-02 15:42:47 我要投訴
經(jīng)常感冒的患者考慮存在免疫力低下等因素，日常可以多吃一些魚(yú)肉，瘦肉，牛肉，蝦，蛋類(lèi)，牛奶，雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白含量較豐富的食物，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充充分的維生素，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多喝水，增強(qiáng)自身的抵抗力。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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