容易感冒如何增強體質(zhì)？

      如果手游頻繁的話，應(yīng)該也會降低身體的抵抗力，所以要改變這種習(xí)慣，嚴格的控制次數(shù)，一般一個月1~2次是可以接受的，至于增強身體的體質(zhì)最好的就是鍛煉，每天進行一個小時左右的有氧運動是最好的。

      你好，你的這種情況容易感冒，應(yīng)該還是有有有點身體虛弱，氣虛，表氣不固而引起的，建議你可以吃點玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一下看看，應(yīng)該慢慢就會改善的，平時還是要多注意生活調(diào)節(jié)，要按時休息，不要熬夜，適當(dāng)運動，按時吃飯，清淡飲食，少吃辛辣刺激以及寒涼食物，戒掉手淫或適度減少次數(shù)，如果手淫過于頻繁，是會對身體健康和體質(zhì)造成一定影響的。