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陽虛體質(zhì)該怎樣調(diào)理？

保密 | 0個月 2021-04-01 23:46:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 陽虛體質(zhì)該怎樣調(diào)理？

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劉家昌
劉家昌 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痛風(fēng),骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,尿路感染,高血壓,糖 幫助網(wǎng)友：3599
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2021-04-01 23:55:33 我要投訴

      陽虛體質(zhì)的人，平素應(yīng)注意保暖，避免受涼感冒，多鍛煉身體以增強體質(zhì)，氣候溫暖時多進行戶外活動，但是不宜游泳，也不宜出汗過多，適度活動就行。陽虛體質(zhì)者平素飲食應(yīng)以溫補為主，注意飲食要有規(guī)律，營養(yǎng)搭配要合理，食物要多樣化，忌暴飲暴食，忌生冷辛辣食物，平時可多吃點羊肉、生姜、紅糖、板栗等食物。必要時對癥用藥治療，

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