你老是出現(xiàn)緊張焦慮心慌,像這種情況有可能是焦慮癥引起來的,所以最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,可以做心理測驗(yàn)進(jìn)一步的確診吃一些抗焦慮的藥,最關(guān)鍵的還是你自己每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候,找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移一下注意力,不要老是關(guān)注這些不舒適的癥狀。
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