28歲男心理咨詢,請醫(yī)生辛苦幫忙看一下謝謝

      首先應(yīng)該明確一下引起失眠多夢的原因，如果長期睡眠多夢的話，那么對人體健康影響是非常大的，它可以打亂人體正常的生物鐘狀態(tài)，所以啊必須要保持一個良好的心態(tài)。

      一般多夢常會伴有失眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn)，與情緒狀態(tài)有關(guān)，可以根據(jù)多夢的時間以及臨床癥狀，做一些相關(guān)的檢查。平時要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。

      上班的時間感覺還良好，下班有些心煩意亂等癥狀，那么睡眠還不好，這個你查個心電圖，心肌酶看看心臟有沒有問題？如果沒有問題可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)口服谷維素維生素B1，維生素B12，安神補腦液。
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