失眠嚴重、一兩個月沒有2點之前睡過覺
健康咨詢描述： 買了一盒佐匹克隆，第一次持一粒，沒什么感覺慢悠悠的睡著了，剛剛我吃了兩粒，嫌嘴巴太苦了，就喝了幾口可樂，后來嘴里全是沫。沫都是苦的。我現(xiàn)在很難受，渾身無力、眼睛快睜不開了，走路不穩(wěn)容易掉到地上、肚子里也感覺很脹Z、嘴里現(xiàn)在還是很苦、請問我這些是正常的副作用嗎？
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根據(jù)身體出現(xiàn)嚴重的失眠癥狀反應，表現(xiàn)情況考慮是精神壓力過大，植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的一種狀態(tài)反應表現(xiàn)在臨床治療和護理過程中可以通過鎮(zhèn)靜，安神，舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)等方法進行聯(lián)合治療。
其實我覺得患者如果失眠的話，首先不要急于使用藥物睡眠的發(fā)生，最主要還是和患者的不良情緒有直接的關(guān)系，所以建議首先要看一下你最近是否有一些不能焦慮和緊張的情緒的，首先要學會帶著癥狀去生活，能夠接納自己生活中的心理的壓力，要活在當下。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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